En hållbar livsstil är en del i att uppnå en hållbar utveckling ur både miljömässig och ekonomisk påverkan och är den del som ligger närmast vad vi som individer direkt kan påverka. Det inkluderar områden som den ekonomiska aspekten där vi ser över vår ekonomi och våra konsumtionsbeteenden, vilka val vi gör på kort och lång sikt och hur vi vill leva våra liv. Det gäller att finna en jämn balans av välmående i form av prestation, hälsa, medvetenhet och trygghet.
Skaffa en hållbar livsstil genom medveten konsumtion
Så skapar du en livsstil som är hälsosam för ditt hjärta
Hjärt- och kärlsjukdomar tillhör de vanligaste dödsorsakerna i västvärlden. Men det går att förhindra att dessa typer av sjukdomar bryter ut och det är...
Hur livsstil påverkar den kvinnliga biologin
Vi hade aldrig reflekterat över att menscykeln kunde vara en reflektion av vår livsstil. Att stress, oro om pengar, tighta deadlines, att träna för...
